Donnerstag: RRC Strassentraining

Verantwortliche Leitung
Yvo Pfenninger oder Peter Rütschi

Treffpunkt
Forstzentrum Länggasse Bern, 18.00 Uhr
2. April – 1. Oktober 2026

Trainingsrouten
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Trainingsbeschrieb
Geführte Strassentrainings und Ausfahrten in zwei Gruppen zur gezielten Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Technik. Das Training richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die sich das Fahren in der Gruppe bereits gewohnt sind.

Die zwei Gruppen ermöglichen auch jüngeren Fahrerinnen und Fahrern aus dem separaten Nachwuchstraining einen schrittweisen Einstieg ins Erwachsenentraining. So können sie zusätzliche Erfahrung im Strassenradsport sammeln und sich in einem passenden Leistungsumfeld weiterentwickeln.

Der Fokus liegt bei geführten und abwechslungsreichen Touren rund um Bern. Es soll darum gehen, strukturiert persönliche Ziele zu verfolgen, sich individuell zu verbessern ohne dabei die Freude an der schönen Sportart aus den Augen zu verlieren. Wichtig ist uns, dass wir gemeinsam Starten, nach Anstiegen aufeinander warten und wieder gemeinsam zurückkommen.

Wer sich ein Training mit mehr Speed wünscht, ist in der 2. Gruppe sehr willkommen. Wir haben den gleichen Treffpunkt, fahren die gleiche Strecke, nur mit mehr Druck auf dem Pedal.

Voraussetzungen:

Rennvelo in einwandfreiem Zustand
Bereits Übung im in der Gruppe fahren (Regeln werden vor der Abfahrt jeweils kurz erläutert)
Klickpedale
Helm
Mindestalter: 14 Jahre