Winter-Programm MTB by RRC Bern

MTB-Wintertraining 2024 2025.pdf

MTB – Wintertraining 2024 / 2025
Während der Wintersaison bieten wir dieses Jahr die unten aufgeführten Angebote an.
Diese gelten für die komplette Wintersaison vom 24.10.2024 – 28.03.2025. I den
Winterferien sowie den Berner-Sportferien findet kein Training statt.

Mittwoch 14:30 – 16:00 Forstzentrum Länggasse
Dieses Jahr können wir den Trainingsbetrieb im Forstzentrum über den Winter
weiterführen. Abhängig von der Anzahl der Teilnehmenden gilt folgendes:
Da nur zwei Leitende vor Ort sind, werden die Trainings voraussichtlich variieren und die
Levels der Teilnehmenden wechseln sich jede Woche ab. Jeweils eine Woche
Level 1, Level 2 & Level 3, dann eine Woche nur Level 2 & Level 3.
Wir starten alle zusammen am 30.10. im Forstzentrum.

Donnerstag 19:00 – 20:30 Turnhalle Laubegg
Konditraining_RRCB.pdf

Das Hallentraining ist für Mountainbike und Strassenfahrer*innen die über den Winter
gerne Kraft und Kondition verbessern möchten. Die Leitung übernehmen Leiter*innen
von Unik-Sports. Wir dürfen uns also auf ein professionelles und vielseitiges
Fitnesstraining freuen. Das Training ist offen für alle Teilnehmenden ab 12 Jahren

Samstag 09:00 – 13:00 Gurten
Das Downhill-Training wird in einem etwas schmalen Rahmen weitergeführt und findet
zweimal bis zu den Winterferien am 26.10. und am 16.11. statt. Wie bisher findet das
Training am Gurten statt und ist mit Zusatzkosten von 17.- verbunden.